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2009-11-18 (Wed)
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寒いですねぇ。

体が固まって肩がコリコリです。
何か楽しい体操がないかと思い出したのが「メルシー体操」。映画「めがね」の中で登場する体操です。
映画本編はもちろんお薦めです。
お疲れのたまっている方へ、たそがれることが出来ます。
サントラCDを聴くだけでも安らぎ指数、5段階中3は上がります。

アシカリさんにDVDお借りしているので(2度目)早くマスターしないと!

ではメルシータイムします♪



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